ስሜት የሚነኩ ቦታዎችን በማቃለል ላይ ያጋጠሙዎት ተሞክሮዎች

ስሜት የሚነኩ ቦታዎችን በማቃለል ላይ ያጋጠሙዎት ተሞክሮዎች

ስሱ አካባቢዎችን የማቅለል ልምድ በፈተና የተሞላ ጉዞ እና ውጤታማ መፍትሄዎችን ለማግኘት የማያቋርጥ ፍለጋ ነው። ይህ ጉዞ የጀመረው በሰውነቴ ውስጥ ያሉ ስሱ ቦታዎች ቀለም የመቀባት እና የመጨለም ምልክቶች መታየት መጀመራቸውን ሳስተውል ነው፣ ይህም በራስ የመተማመን ስሜቴ ላይ ተጽዕኖ ያሳደረ እና ቀላል እና አስተማማኝ እና ውጤታማ መንገዶችን እንድፈልግ አድርጎኛል። ብዙ ሳይንሳዊ መጣጥፎችን አንብቤያለሁ እና በቆዳ ህክምና ላይ ያተኮሩ በርካታ ዶክተሮችን አማከርኩኝ ምንም አይነት ያልተፈለጉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለማስወገድ ጥንቃቄ የተሞላበት ቦታን ማቃለል እንዳለበት አረጋግጠውልኛል.

የወሰድኩት የመጀመሪያ እርምጃ እንደ አልዎ ቪራ፣ ቫይታሚን ሲ እና ኮጂክ አሲድ ያሉ ተፈጥሯዊ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ምርቶችን መፈለግ ነው። እነዚህ ንጥረ ነገሮች በተፈጥሯዊ ሁኔታ እና የቆዳ መቆጣት ሳያስከትሉ ቆዳን ለማቅለል በመቻላቸው ይታወቃሉ. መመሪያዎችን በጥንቃቄ በመከተል እና ከመጠን በላይ ባለመጠቀም ላይ በማተኮር እነዚህን ንጥረ ነገሮች የያዙ ክሬሞችን አዘውትሬ እጠቀም ነበር።

ክሬም ከመጠቀም በተጨማሪ የእለት ተእለት አኗኗሬን አሻሽያለሁ፣በአንቲ ኦክሲዳንት የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ እና ቆዳዬን እርጥበት ለመጠበቅ በቂ ውሃ መጠጣት ጀመርኩ። በተጨማሪም በቆዳው ላይ የማያቋርጥ ግጭት የሚፈጥሩ እና ወደ ማቅለሚያነት የሚመሩ ጥብቅ ልብሶችን አስወገድኩ።

ውጤቶቹ ወዲያውኑ አልነበሩም, ነገር ግን በጊዜ ሂደት እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው በመቀጠል, የቆዳ ቀለም ቀስ በቀስ መሻሻል ማስተዋል ጀመርኩ. ይህ ሂደት ትዕግስት እና ትዕግስት ይጠይቃል, ነገር ግን ውጤቱ በጣም አርኪ ነበር. እንዲሁም እድገቱን ለመከታተል እና ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ እየሄደ መሆኑን ለማረጋገጥ ሐኪሙን አዘውትሮ መጎብኘት አረጋግጫለሁ።

በተሞክሮዬ፣ የቆዳ እንክብካቤ ትክክለኛ ምርቶችን በመጠቀም እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመከተል መካከል ያለውን ሚዛን እንደሚያስፈልግ ተረድቻለሁ። የሚፈለገውን ውጤት በአስተማማኝ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማስመዝገብ መደበኛ የህክምና ምክክርም ትልቅ ሚና ይጫወታል። በስተመጨረሻ፣ ስሜት የሚነኩ ቦታዎችን በማቅለል ረገድ ያለኝ ልምድ የተሳካ እና በራስ የመተማመን ስሜቴን የመለሰልኝ ነው ማለት እችላለሁ፣ ከሁሉም በላይ ግን ቆዳዬን በአግባቡ እና በዘላቂነት እንዴት መንከባከብ እንዳለብኝ ተማርኩ።

ስሜታዊ የሆኑ ቦታዎችን የጨለመባቸው ምክንያቶች

ዶ/ር ሉብና ሳሌም በሴት ብልት አካባቢ ያለው የቆዳ ቀለም ከቀላል እስከ ከባድ ሊደርስ እንደሚችል ገልፀው ይህ ለውጥ ከጭኑ አካባቢ በተጨማሪ በውጫዊ የብልት አካላት እና በአጠገባቸው ባለው ቆዳ ላይ ስለሚታይ ነው። የዚህ ጨለማ መንስኤዎችን በተመለከተ ዶክተሩ ወደዚህ ሊመሩ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶችን ጠቅሷል።

1. የሆርሞን ለውጦች፡- እንደ እርግዝና፣ ጡት ማጥባት እና ጉርምስና የመሳሰሉ ሆርሞኖች የቆዳ ቀለምን የሚወስነው ሜላኒን የተባለውን ንጥረ ነገር እንዲጨምር ሊያበረታቱ ይችላሉ።
2. አልትራቫዮሌት ጨረሮች፡- የፀሐይ መጋለጥ የሜላኒን መጠን እንዲጨምር ስለሚያደርግ የቆዳ ቀለም እንዲጨልም አስተዋጽኦ ያደርጋል።
3. ኢንፌክሽኖች፡- እንደ እርሾ ኢንፌክሽን ያሉ ኢንፌክሽኖች የቆዳ ቀለም ሊለውጡ ይችላሉ።
4. መሰባበር፡- ያለማቋረጥ ጥብቅ ልብስ መልበስ በተደጋጋሚ በሚፈጠር ግጭት ምክንያት ወደ ቆዳ ቀለም ሊያመራ ይችላል።
5. የቆዳ በሽታዎች፡- እንደ psoriasis ያሉ አንዳንድ በሽታዎች ወደ ቆዳ ጨለማ ሊመሩ ይችላሉ።
6. መድሀኒቶች፡- አንቲሂስተሚንን ጨምሮ የቆዳን ጨለማ ሊያስከትሉ የሚችሉ አንዳንድ መድሃኒቶች አሉ።

ዶክተር ሉብና አንድ ሰው በዚህ ችግር ከተሰቃየ ትክክለኛውን ምርመራ እና ተገቢውን ህክምና ለማግኘት ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አስፈላጊ መሆኑን መክረዋል.

ስሜታዊ ለሆኑ አካባቢዎች ነጭ ማድረግ ድብልቆች እንዴት ይሠራሉ?

ቆዳን የሚያቀልሉ ምርቶች በሁለት ዋና ዋና መንገዶች የጨለማውን የቆዳ ቀለም ለመቀነስ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ፡ የመጀመሪያው ሜላኒን የመፈጠርን ፍጥነት በመቀነስ የቆዳውን የቆዳ ቀለም የሚሰጠው ቀለም ነው። ሜላኖይተስ በመባል የሚታወቁት የተወሰኑ ሴሎች የዚህን ቀለም ምርት ይቆጣጠራሉ. ሁለተኛው ዘዴ የቆዳውን ተፈጥሯዊ የመውጣት ሂደትን ማፋጠን ሲሆን ይህም አዲስ ብሩህ ሽፋን እንዲታይ የሚረዳው በጉዳት የተጎዱ የሞቱ ሴሎችን ካስወገደ በኋላ ለምሳሌ ለፀሀይ ከመጠን በላይ መጋለጥ ነው.

እነዚህ ምርቶች ለቆዳ መጨለም ዘላቂ መፍትሄ አይሰጡም ፣ ምክንያቱም ቆዳቸው እየታደሰ በመጣ ቁጥር እየጨለሙ የሚሄዱ አዳዲስ ህዋሶች እድገታቸውን ስለሚቀጥሉ ወጥ የሆነ ቀለም ለማግኘት ቀጣይነት ያለው ክትትል የሚጠይቅ እንጂ የአንድ ጊዜ መፍትሄ አይደለም። የማስወገጃ ዘዴዎች የቆዳ ሴል እድሳትን በሚያፋጥኑበት ጊዜ ከአሮጌው ወለል በታች ያለውን አዲሱን ቀለል ያለ ሽፋን ያሳያሉ ፣ ይህም ለቆዳው ቀለል ያለ እና የበለጠ ገጽታ ይሰጣል ።

ስሜታዊ የሆኑ ቦታዎችን በወተት ማቅለል

ወተት እና እርጎ ቆዳን ለማቅለል እንደ ተፈጥሯዊ መድሀኒት መጠቀም ይቻላል በተለይ ስሜታዊ በሆኑ አካባቢዎች። ይህ የሆነበት ምክንያት በኬሚካላዊ የቆዳ መፋቅ ዘዴዎች ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለውን ላቲክ አሲድ ስላለው ነው። ይህ አሲድ የጨለማ ቦታዎችን ገጽታ ለመቀነስ እና የቆዳ ቀለምን ለማሻሻል ጠቃሚ ነው.

ከእነዚህ ንብረቶች ጥቅም ለማግኘት እርጎን በቀጥታ በቆዳው ላይ መቀባት ወይም የጥጥ ኳስ በወተት ውስጥ በመንከር ከዚያም ማቅለል በሚደረግበት ቦታ ላይ መቀባት ይቻላል. ወተት ወይም እርጎን በውሃ በደንብ ከማጥለቅለቅ እና እርጥበትን ለመጠበቅ ቆዳ ላይ እርጥበትን ለመጠበቅ ለብዙ ደቂቃዎች ቆዳ ላይ መቀመጥ አለበት.

ጥቁር ቀለምን ለማስወገድ እና የቆዳውን ገጽታ በከፍተኛ ሁኔታ ለማሻሻል ይህንን ህክምና በቀን ሁለት ጊዜ መድገም ይመረጣል.

ስሜት የሚነኩ ቦታዎችን በአረንጓዴ ሻይ ማቅለል።

አረንጓዴ ሻይ ኦክሳይድን በሚቃወሙ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው, ይህም ሴሎችን ከበርካታ ሂደቶች ለመጠበቅ ይሠራሉ ይህም የቆዳ ቀለም መቀየር እና የጨለማ ቦታዎችን ገጽታ ሊያስከትሉ ይችላሉ. በተጨማሪም ከፍተኛ መጠን ያለው ጋሊክ አሲድ እና ኤላጂክ አሲድ ይዟል, ይህም ጤናማ ቆዳን የሚያበረታታ እና መልክን ያሻሽላል. አረንጓዴ ሻይን በመጠቀም የቆዳ ቀለምን ለማቅለል ከአረንጓዴ ሻይ ከረጢት የተሰሩ ጨመቆችን በየቀኑ ለደቂቃዎች ማቅለሚያ በሚከሰትባቸው ቦታዎች ላይ መቀባት ውጤታማ ሲሆን ይህም ቀስ በቀስ እነዚህን ቦታዎች ለማቅለል ይረዳል።

ስሱ ቦታዎችን በዱባ ያቀልሉት

ኪያር ስሜታዊ በሆኑ ቦታዎች ላይ የጨለማ የቆዳ ቀለምን ለማቅለል የሚረዳ የተፈጥሮ ንጥረ ነገር ነው፣እንዲሁም እንደ ማቀዝቀዣ እና ቆዳን የሚያድስ ነው። ቆዳን ለማቅለል ዱባን ለመጠቀም ብዙ ለመዘጋጀት ቀላል የሆኑ የቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መሞከር ይችላሉ።

በመጀመሪያ የዱባው እና የኣሊዮ ውህድ፡- የዱባውን ጥራጥሬ ከትንሽ እሬት ጄል ጋር በማዋሃድ ድብልቁን ወደ ጥቁር ቆዳ በመቀባት ለተወሰነ ጊዜ ይተዉት ከዚያም በውሃ ይታጠቡ።

በሁለተኛ ደረጃ የዱባ እና የማር ቅልቅል፡- ኪያር ተላጥጦ ወደ ቁርጥራጭ ተቆርጦ በሚቀላቸው ቦታዎች ላይ ማስቀመጥ ይቻላል። የኩሽ ጭማቂው ከደረቀ በኋላ ማርን በቆዳው ላይ ይተግብሩ እና ከዚያ በኋላ በደንብ ያጠቡ።

ሦስተኛ፣ የዱባውን ድንች ከድንች ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ፡- የኩሽ ጭማቂን ከድንች ጭማቂ፣ ማር እና ስኳር ጋር ቀላቅሉባት። ይህንን ድብልቅ በጨለማ ቆዳ ላይ ያሰራጩ ፣ በቀስታ መታሸት እና ከሩብ ሰዓት በኋላ ያጠቡ ።

እነዚህ ተፈጥሯዊ የምግብ አዘገጃጀቶች ቀላል ንጥረ ነገሮችን ይጠቀማሉ እና ቆዳን ለመንከባከብ ተፈጥሯዊ መንገድ ይሰጣሉ, በተለይም የቢኪኒ አካባቢን እና ሌሎች ስሜታዊ አካባቢዎችን በማቃለል.

ስሜታዊ የሆኑ ቦታዎችን በፓፓያ ማቅለል።

የፓፓያ ፍሬዎች ፓፓይን በተሰኘው ኢንዛይም የበለፀጉ ሲሆን ይህም የጨለማ የቆዳ ቀለምን ለመቀነስ ጠቃሚ ነው። ፓፓያ ቀለምን በቀጥታ በቆዳ ላይ በመቀባት እንደ ቢኪኒ ባሉ ቦታዎች ላይ ለማከም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

ቆዳን ለማቅለል የፓፓያ ድብልቅ ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ደረጃዎች መከተል ይችላሉ: የበሰለ የፓፓያ ፍሬ ይምረጡ እና ሩቡን ይጠቀሙ; ወደ ለስላሳ ብስባሽነት እስኪቀየር ድረስ በደንብ ይደቅቁት. ከዙያ በኋሊ የተፈጨውን ሉፕ በቀስታ ሇማቅሇሌ እና ሇአምስት ዯቂቃዎች ማሸት. ለብ ባለ ውሃ ከመታጠብዎ በፊት ለአስራ አምስት ደቂቃ የቆሻሻ መጣያውን በቆዳው ላይ ይተውት።

የአመጋገብ ተጨማሪዎችን ለያዘ ድብልቅ፣ ሩብ የሚሆን ያልበሰለ ፓፓያ በቫይታሚን ኢ የተፈጨ በመጠቀም ማዘጋጀት ይችላሉ። ውጤቱን ለማሻሻል አንድ የሻይ ማንኪያ እርጎ እና አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ይጨምሩ። ንጥረ ነገሮቹን በደንብ ያዋህዱ እና ድብልቁን በመጠቀም ስሜት የሚሰማውን ቦታ ማሸት። ድብልቁን በውሃ ከመታጠብዎ በፊት ለአስራ አምስት ደቂቃዎች በቆዳው ላይ ይተዉት.

እነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች የቆዳውን ገጽታ ለማሻሻል ይረዳሉ እና ለፓፓያ ጠቃሚ ባህሪያት ምስጋና ይግባቸውና ጨለማ ቦታዎችን ለማብራት ተፈጥሯዊ መፍትሄ ይሰጣሉ.

ስሜታዊ ቦታዎችን ለማቃለል በጣም ጥሩው ክሬም ምንድነው?

ዶክተር ሉብና ሳሌም ስሜታዊ በሆኑ ቦታዎች ላይ ቆዳን ለማቅለል ተገቢውን ክሬም መምረጥ የቆዳን የጨለመበትን መንስኤ እና ደረጃ ማወቅ እንደሚያስፈልግ አስረድተዋል። የሚገኙ አማራጮች ሁለት ዋና ዋና ቅባቶችን ያካትታሉ:

1. ማቅለሚያ ክሬሞች፡- እነዚህ ክሬሞች ዓላማቸው የቆዳ ቀለምን የሚቆጣጠረውን ሜላኒን ቀለም ለመቀነስ ነው። በእነዚህ ክሬሞች ውስጥ ንቁ ንጥረ ነገሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ኮጂክ አሲድ፡ የሜላኒን መፈጠርን ይቀንሳል።
– ሬቲኖል፡ የቆዳ ህዋሶችን እንደገና መወለድን ያበረታታል፣ ይህም ለማብራት አስተዋፅኦ ያደርጋል።
– ሃይድሮኩዊኖን፡ የሜላኒን ምርትን ለመቀነስም ይሰራል።

2. ቴራፒዩቲካል ክሬሞች፡- ለቆዳ መጨለም መንስኤ የሆኑትን እንደ ኢንፌክሽኖች ባሉ ልዩ ቦታዎች ላይ ጠቆር ሊያስከትሉ የሚችሉ ኢንፌክሽኖችን ለማከም ያገለግላሉ።

እነዚህን ክሬሞች መጠቀም ከመጀመርዎ በፊት የቆዳ ህክምና ባለሙያን ወይም ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር አስፈላጊ ነው, ተገቢው ህክምና እንደተመረጠ እና የቆዳ በሽታዎችን እንዳያባብስ.