ቁስሎች መቼ ከባድ ናቸው?
በአንዳንድ ሁኔታዎች መጎዳት ከባድ የጤና ሁኔታን የሚያመለክት ሊሆን ይችላል.
ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ቁስሎች የተለመዱ እና ከባድ ባይሆኑም, ዶክተርዎን ማነጋገር ያለብዎት አንዳንድ ሁኔታዎች አሉ.
ጉዳት የደረሰበት ሰው በበርካታ አጋጣሚዎች ሐኪም ማነጋገር አለበት, የሚከተሉትን ጨምሮ:
- ቁስሎች ለረጅም ጊዜ መታየታቸውን ይቀጥላሉ፡- ቁስሎች ሳይደበዝዙ ወይም ሳይሻሻሉ ለረጅም ጊዜ መታየታቸውን ከቀጠሉ ሁኔታውን ለመገምገም እና ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችን ለመወሰን ሐኪም ማማከር ያስፈልጋል።
- በከባድ ህመም መጎዳት፡ ቁስሉ ከባድ እና ሊቋቋሙት የማይችሉት ህመም የሚያስከትል ከሆነ ይህ አፋጣኝ የህክምና ክትትል የሚያስፈልገው የከፋ ጉዳት ምልክት ሊሆን ይችላል።
- እንደ ጭንቅላት ወይም ሆድ ባሉ ስሱ ቦታዎች ላይ መሰባበር፡- ስሜትን በሚነካ አካባቢ እንደ ጭንቅላት ወይም ሆድ ላይ ጉዳት ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት።
ለተጎዳው ሰው ህይወት አደገኛ ሊሆን ይችላል እና አፋጣኝ ግምገማ እና ህክምና ያስፈልገዋል. - ባልተለመደ ደም መፍሰስ የታጀበ ስብራት፡- እንደ ድድ መድማት፣ ተደጋጋሚ የአፍንጫ መድማት፣ ወይም በሽንትዎ እና በሰገራዎ ውስጥ ያለ ደም ያለ ያልተለመደ ደም ከቁስል ጋር የሚሰቃይ ከሆነ በተቻለ ፍጥነት ዶክተርዎን ማነጋገር አለብዎት።
እነዚህ ምልክቶች እንደ የደም መርጋት ችግር ወይም የደም በሽታ ያሉ ከባድ የጤና ችግሮችን ሊያመለክቱ ይችላሉ።
ከተዛባ ምልክቶች ጋር አብሮ የሚመጣውን ወይም ከባድ ህመም የሚያስከትል ማንኛውንም አይነት የቁስል አይነት አቅልለህ አትመልከት።
አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ የሕክምና እርዳታ መፈለግ እና ተገቢውን ምርመራ እና ህክምና ለማግኘት የዶክተሮችዎን መመሪያዎች መከተል አስፈላጊ ነው.
የቁስል ዓይነቶች ምንድ ናቸው?
- ከቆዳ በታች መቁሰል፡- ይህ በጣም የተለመደው የቁስል አይነት ሲሆን ቆዳን በቀጥታ አይሰብርም።
በገጹ ስር ያሉ የደም ገንዳዎች እና የቁስሉ ቀለም ከቀይ፣ ወይን ጠጅ እና ሰማያዊ ይደርሳል።
እነዚህ ቁስሎች ብዙ ጊዜ ህመም የሌላቸው እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ይጠፋሉ. - የጡንቻ ቁስሎች፡- እነዚህ ቁስሎች ከቆዳው በታች ባሉት ጡንቻዎች ላይ ይከሰታሉ።
ደም ከተበላሹ የደም ሥሮች ወደ ጡንቻዎች ስለሚፈስ ቁስሉ መጠኑ ይጨምራል.
እነዚህ ቁስሎች በቀጥታ ከቆዳ በታች ከሆኑ ቁስሎች የበለጠ ከባድ እና ህመም ናቸው። - የአጥንት ቁስሎች፡- ይህ አጥንቱ በቀጥታ የሚመታበት በጣም ከባድ እና የሚያሠቃይ የቁስል አይነት ነው።
በአጥንቱ ዙሪያ ያሉት የደም ስሮች ይሰበራሉ፣ ይህም ደም ከመሬት በታች እንዲዋሃድ ያደርጋል።
እነዚህ ቁስሎች ቀይ, ሰማያዊ ወይም ጥቁር ይታያሉ.
የቁስሉ ቆይታ እና ክብደት በበርካታ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው, ይህም የጉዳቱን ክብደት ጨምሮ.
ቁስሉ ሙሉ በሙሉ ከመጥፋቱ በፊት ከቀናት እስከ ወራቶች ሊቆይ ይችላል.
እንደ እግሩ ወይም ክንድ ላይ የመደንዘዝ ስሜት እና የመንቀሳቀስ ችግር ባሉበት ጊዜ አንዳንድ ተጨማሪ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ።
ምልክቶቹ ከተባባሱ ወይም ቁስሉ ሳይሻሻል ለረጅም ጊዜ ከቀጠለ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ሊሆን ይችላል.
ቁስሎች እስኪጠፉ ድረስ ስንት ቀናት ይወስዳል?
ቁስሎች ጉዳቱ በተከሰተበት አካባቢ እና በክብደቱ ላይ በመመርኮዝ ለመፈወስ የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል።
ምንም እንኳን ጥቃቅን ድብደባዎች በፍጥነት ቢጠፉም, በጣም ከባድ የሆነ ድብደባ በአስር ቀናት ውስጥ ወደ መደበኛው ቀለም ሊመለስ ይችላል.
ከዚያ በኋላ ቆዳው በሁለት ሳምንታት ውስጥ ወደ ተፈጥሯዊ ቀለም ይመለሳል.
ቁስሎቹ ከሁለት ሳምንታት በላይ ከቀጠሉ አስፈላጊው የሕክምና ዘዴዎች መደረግ አለባቸው.
ከነዚህ ሕክምናዎች አንዱ የበረዶ እሽግ ወዲያውኑ ለቁስሉ መጠቀሙን ያጠቃልላል።
ፈውስ አብዛኛውን ጊዜ ሁለት ሳምንታት ይወስዳል.
ለዓይን ቁስሎች ብዙውን ጊዜ ለመዳን ሁለት ሳምንታት ይወስዳሉ.
እንደ ጉዳቱ ክብደት፣ እድሜ እና አጠቃላይ የጤና ሁኔታ ረዘም ያለ ወይም አጭር ጊዜ ሊወስድ ይችላል።
የፊት እና ከዓይን በታች ያሉ ቁስሎች ከሶስት እስከ አምስት ቀናት ውስጥ በራሳቸው የሚፈወሱ በአንጻራዊ ሁኔታ ጥቃቅን ቁስሎች ናቸው.
በሌላ በኩል ደግሞ ከጉዳቱ በኋላ ከ5-10 ቀናት ውስጥ ቡናማ ወይም ቢጫ ቁስሎች መታየት ይችላሉ.
ይህ አዲስ ቀለም የተገኘው በተጎዳው አካባቢ ውስጥ የተሰበሰበውን ደም በሚበሰብስበት ጊዜ በሰውነት ውስጥ በተፈጠሩት ልዩ ንጥረ ነገሮች ምክንያት ነው.
ምንም እንኳን አንዳንድ ቁስሎች ለወራት ሊቆዩ ቢችሉም, በፈውስ ጊዜ ሰውነት የረጋውን ደም ይቀበላል.
በአንዳንድ ሁኔታዎች ቆዳን ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎታል )) ይህ ደግሞ ቆዳ በፍጥነት ደም እንዲወስድ እና የፈውስ ሂደቱን እንዲያፋጥነው ይረዳል.
በሰውነት ላይ ጉዳት የሚያደርሱት የትኞቹ በሽታዎች ናቸው?
- የደም መፍሰስ ችግር፡- እንደ ሄሞፊሊያ፣ thrombocytopenia ወይም የመርጋት ምክንያቶች እጥረት።
እነዚህ ሁኔታዎች ደም የመሳሳት እና የመርጋት ችሎታ ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ, ይህም ወደ ጥልቅ ቲሹዎች ከፍተኛ ደም መፍሰስ ያስከትላል.
እነዚህ በሽታዎች ያለባቸው ሰዎች የዶክተሩን መመሪያዎች መከተል አለባቸው እና ጤንነታቸውን ሊያስከትሉ ከሚችሉ ችግሮች ለመከላከል የታዘዙ መድሃኒቶችን መውሰድ አለባቸው. - የጄኔቲክ በሽታዎች፡- እንደ የደም መርጋት እጥረት ዲስኦርደር ያሉ፣ ይህም በዘር የሚተላለፍ በሽታ ሲሆን ይህም ሰውነት እንዲረጋጉ ከሚያደርጉ ምክንያቶች ውስጥ በአንዱ እጥረት ይሠቃያል።
በሽታው ያለባቸው ሰዎች በጥልቅ ህብረ ህዋሶች ውስጥ ከፍተኛ የደም መፍሰስ ያጋጥማቸዋል. - የመድሃኒት ተጽእኖ፡- አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ የመጎዳት መንስኤ ሊሆን ይችላል።
አደንዛዥ እጾች መንስኤው ከሆኑ የቁስሎች ገጽታ እንደ እብጠት፣ ጋዝ፣ ህመም፣ ቃር፣ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ፣ ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት ካሉ የምግብ መፈጨት ችግሮች ጋር አብሮ አብሮ ይመጣል። - ካንሰር፡- ሰማያዊ ነጠብጣቦች እንደ ሉኪሚያ ያሉ አንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች አመላካች አይደሉም፣ ይህም ከፍተኛ መጠን ያለው ያልተለመደ የደም ሴሎች እንዲፈጠሩ ያደርጋል።
ከሉኪሚያ በተጨማሪ ቫስኩላይትስ በሰውነት ላይ የመቁሰል መንስኤ ሊሆን ይችላል እና በቆዳው ላይ ሰማያዊ ነጠብጣቦች ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ማለት ነው. የጨጓራ ቁስለት. - የስኳር በሽታ መኖር፡- በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መጨመር በደም ስሮች ላይ ጉዳት ሊያደርስ እና በሰውነት ውስጥ የቁስሎች ገጽታ እንዲፈጠር ያደርጋል።
ቁስሎች የስትሮክ ምልክት ናቸው?
ቁስሎች በአሰቃቂ ሁኔታ ወይም በአካል ጉዳት ምክንያት በቆዳው ላይ ሊታዩ የሚችሉ ሰማያዊ ወይም ጥቁር ምልክቶች ናቸው, ደም ከቆዳው ስር ይሰበስባል.
እነዚህ ቁስሎች ብዙውን ጊዜ ከባድ አይደሉም እናም በጊዜ ሂደት እየጠፉ ይሄዳሉ.
ሆኖም, በአንዳንድ ሁኔታዎች, መቁሰል የደም መርጋት ችግርን ሊያመለክት ይችላል.
- ለትላልቅ ቁስሎች ተደጋጋሚ መጋለጥ, በተለይም ቁስሉ በጣን, በጀርባ ወይም በፊት ላይ ከታየ ወይም ቁስሉ ባልታወቀ ምክንያት ከታየ.
- እንደ ድድዎ የሚፈሰው ደም ወይም በሽንትዎ ወይም በርጩማዎ ውስጥ ያለ ደም የመሳሰሉ ብዙ የደም መፍሰስ ምልክቶች ከሌሉዎት።
- ከቁስል በተጨማሪ አዲስ የነርቭ ምልክቶች ካለብዎት.
ሁኔታውን ለመመርመር ዶክተሩ የላብራቶሪ ምርመራዎችን ለምሳሌ የደም መርጋት ደረጃን እና ልዩ የጄኔቲክ ምርመራዎችን መመርመር ይችላል.
አንዳንድ ሌሎች የቁስል መንስኤዎች የሚከተሉት ናቸው-
- የደም ፈሳሽነት መጨመር፡- የደም ፈሳሽነትን የሚጨምሩ በሽታዎች በሰውነት ላይ ቁስሎች ወይም ሰማያዊ ነጠብጣቦች እንዲታዩ ምክንያት ሊሆን ይችላል።
- የደም መፍሰስ ችግር፡- አንዳንድ ደሙ የመርጋት አቅምን የሚነኩ በሽታዎች መጎዳትን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- አንዳንድ የአመጋገብ ማሟያዎችን ይውሰዱ፡ አንዳንድ የአመጋገብ ማሟያዎች የደም መርጋትን ሊጎዱ እና መቁሰል ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ምንም እንኳን ድብደባ የደም መርጋት ችግር ምልክት ሊሆን ቢችልም, ይህ ማለት ግን የደም መርጋት ተከስቷል ማለት አይደለም.
ሁኔታውን ለመመርመር እና ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችን ለማስወገድ ዶክተር ማማከር አለብዎት.
ድንገተኛ ቁስለት መንስኤው ምንድን ነው?
በሰውነት ላይ ድንገተኛ ቁስሎች መንስኤ ብዙ እና የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ.
በመስመር ላይ በተገኘው መረጃ መሰረት ለቁስሎች መታየት ከተለመዱት ምክንያቶች አንዱ በሰውነት ውስጥ የቪታሚኖች እጥረት ነው, ምክንያቱም አንዳንድ ቪታሚኖች በሰውነት ፈውስ እና የደም መፍሰስ ሂደት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ.
ስለዚህ, የእነዚህ ቪታሚኖች እጥረት የመቁሰል መንስኤ ሊሆን ይችላል.
መሰባበርም እንደ varicose veins፣ የፕሌትሌት ብልት ተግባር፣ ከደም ጋር በተያያዙ በሽታዎች እና የደም መርጋት ችግሮች በመሳሰሉት የደም ዝውውር መዛባት ሊከሰት ይችላል።
እነዚህ እክሎች በቆዳው ስር ያሉ የደም ሥሮች መበላሸትና መሰባበር ወደ ደም መፍሰስ እና መሰባበር ሊያስከትሉ ይችላሉ።
በሰውነት ላይ ድንገተኛ ቁስሎች እንዲታዩ የሚያደርጉ ሌሎች ምክንያቶችም እንደ ምንጮቹ ዘረመል፣ ሥር የሰደዱ እንደ ስኳር በሽታ፣ ካንሰር፣ የደም ሕመም እና አንዳንድ መድኃኒቶችን መውሰድ ናቸው።
በተለይ በሴቶች ላይ ኢስትሮጅን በሚቀንስበት ጊዜ የሆርሞን መለዋወጥ ለድንገተኛ መጎዳት የተለመደ መንስኤ ሊሆን እንደሚችል ባለሙያዎች ይጠቁማሉ።
የመቁሰል ትክክለኛ መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ተጨማሪ ምክንያቶችን ለማወቅ ተጨማሪ ምርመራዎችን ሊፈልግ ይችላል።
ስለዚህ, ድንገተኛ ቁስሎች በተደጋጋሚ ከታዩ ወይም ሳይገለጡ, ሁኔታውን ለመገምገም እና አስፈላጊ ከሆነ ተገቢውን ህክምና ለመምራት ዶክተር ማማከር ጥሩ ነው.
ቁስሎች ከቁጣ ይወጣሉ?
ምንም እንኳን በሀዘን እና በቁስሎች ገጽታ መካከል ቀጥተኛ ግንኙነት እንዳለ የሚያረጋግጥ ግልጽ ጥናት ባይኖርም ፣ በሀዘን ወይም በከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ ለቁስሎች መታየት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ አንዳንድ ምክንያቶች አሉ።
ከእነዚህ ምክንያቶች አንዱ ከፍተኛ የሆነ የጭንቀት እና የውጥረት መጠን ሲሆን ይህም በቆዳው ስር ያሉ የደም ስሮች እንዲቀነሱ እና እንዲጎዱ በማድረግ ለጉዳት እና ለቁስል እንዲዳረጉ ያደርጋል።
ሴቶች ከወንዶች የበለጠ የመንፈስ ጭንቀት እንደሚይዙ ልብ ሊባል የሚገባው ነው, ይህ ደግሞ በድንገት ወይም ሳይገለጽ ቁስሎች የመታየት እድልን ይጨምራል.
የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም ጥቅም ላይ የሚውሉ አንዳንድ መድሃኒቶች ለምሳሌ እንደ ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች የደምን ወጥነት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ እና የመቁሰል እድልን ይጨምራሉ.
ሆኖም ግን, ማንኛውም ያልተገለፀ ወይም የማያቋርጥ ቁስል ለግምገማ ወደ ሐኪም መወሰድ እንዳለበት ልብ ሊባል ይገባል.
ቁስሎች ከተበሳጩ ጋር ያልተያያዙ ሌሎች ምክንያቶች ውጤት ሊሆን ይችላል, ለምሳሌ የስፖርት አደጋዎች, የመኪና አደጋዎች, ወይም የጡንቻ ውጥረት.
ሰማያዊ ቁስሎች እንዴት ይጠፋሉ?
- ቀዝቃዛ ውሃ መጭመቂያዎችን ይጠቀሙ፡- ጉዳት ወይም ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ ቀዝቃዛ ውሃ መጭመቂያዎችን ከ15 እስከ 30 ደቂቃዎች ባለው ቦታ ላይ ያድርጉ።
በቤት ውስጥ የሚገኙትን የበረዶ እሽጎች ወይም የቀዘቀዘ የበረዶ ቦርሳ በንጹህ ጨርቅ ተጠቅልሎ መጠቀም ይችላሉ.
እብጠትን እና ህመምን ለመቀነስ ይህ ዘዴ በመደበኛነት ይደገማል. - የምግብ መፈጨት ሂደትን መጠቀም፡- አናናስ እና ፓፓያ ብሮሜላይን የተባለ የምግብ መፈጨት ኢንዛይም በውስጣቸው ደም እና ፈሳሾችን በቆዳ ስር የሚይዙ ፕሮቲኖችን ለማለስለስ ይሰራል።
ስለዚህ, ሰማያዊ ቁስሎችን መፈወስን ለማፋጠን እነዚህን ፍሬዎች አዘውትሮ መመገብ ይመከራል. - parsleyን በመጠቀም፡ የፓሲሌ ቅጠሎችን ጨፍልቀው በተጎዳው ቦታ ላይ አስቀምጣቸው።
ፓርሲሌ ቁስሎችን ለማስታገስ እና ለተጎዳው አካባቢ ሙቀትን ለማቅረብ ይሠራል. - ሞቅ ያለ መጭመቂያዎችን መተግበር፡- ጉዳቱ ከደረሰ ከሁለት ቀናት በኋላ የሞቀ ውሃ መጭመቂያዎች በተጎዳው አካባቢ ላይ ለአስር ደቂቃዎች ሊተገበሩ ይችላሉ።
ከውሃ ጋር የተቀላቀለ አፕል cider ኮምጣጤ እንደ ሙቅ መጭመቂያ መጠቀም ይቻላል.
ለቁስሎች በጣም ጥሩው ሕክምና ምንድነው?
1- ቅባትና ክሬሞችን መጠቀም፡- ብሮሜሊንን የያዙ ቅባቶችና ክሬሞች ፀረ-ብግነት ስሜት ስላለው ህመምን፣ እብጠትንና መጎዳትን ስለሚቀንስ መጠቀም ይቻላል።
2- አይስ ቴራፒ፡- በረዶ በተጎዳው አካባቢ ያለውን የደም ዝውውርን ለመቀነስ ይረዳል ምክንያቱም በረዶ የደም ሥሮችን ለማቀዝቀዝ አስተዋጽኦ ያደርጋል ይህም የደም መፍሰስን መጠን ይቀንሳል እና ህመምን እና እብጠትን ያስወግዳል.
3- ሙቀት ሕክምና፡- ሙቀት የደም ዝውውርን ለማፋጠን እና በተጎዳው አካባቢ ያለውን የደም ዝውውር ለማሻሻል ይጠቅማል።
እንደ ሙቅ መታጠቢያዎች ወይም ሙቅ ፎጣዎች ያሉ ነገሮች ሙቀትን ወደ ቁስሉ ላይ ለመተግበር ሊያገለግሉ ይችላሉ.
4- እረፍት፡- በተጎዳው አካባቢ ለግፊት መጋለጥ ወይም ከመጠን ያለፈ እንቅስቃሴ ለተወሰነ ጊዜ መታከም እና ህመምን ለማስታገስ።
5- የተጎዳውን አካባቢ ከፍ ማድረግ፡ እብጠትን ለመቀነስ እና ህመምን ለማስታገስ ትራስ ወይም ከፍ ያለ ትራስ በተጎዳው አካባቢ ስር ማስቀመጥ ይቻላል.
6- በተጎዳው አካባቢ ላይ የሚፈጠር ጫና፡- የተጨመቀ ፋሻ በተጎዳው አካባቢ ላይ ቀላል ጫና በማድረግ የደም ስርጭትን እና እብጠትን ለመቀነስ የበኩሉን አስተዋፅኦ ማበርከት ይቻላል።
7- የህመም ማስታገሻዎች፡- ህመሙ ከባድ ከሆነ በፋርማሲዎች የሚገኙ የህመም ማስታገሻዎች ከቁስል ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ህመም ማስታገስ ይቻላል።
8- የሕክምና ሂደቶች፡- ከፍተኛ የሆነ የቁስል መጎዳት ወይም መሻሻል ሳይደረግ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ከሆነ ተገቢውን ህክምና ለማግኘት እና ሌሎች ከባድ ጉዳቶች እንዳይኖሩ ሀኪም ማማከር አለቦት።
ሐኪም ሳያማክሩ የብሩዝ ሕክምናን መጠቀም ይቻላል?
ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ ከቆዳው ስር ያሉ የደም ስሮች ይሰበራሉ, ይህም ደም ወደ ውጭ እንዲወጣ እና ከቆዳው ስር እንዲከማች በማድረግ ወደ ሰማያዊ ወይም ጥቁር ይለውጣል.
ሰውነት ከቆዳው በታች የተከማቸ ደም ሲወስድ ቁስሉ ቀስ በቀስ ይጠፋል።
ይሁን እንጂ የፈውስ ሂደቱን ለማፋጠን እና ዶክተርን መጎብኘት ሳያስፈልግ ከቁስሉ ጋር የተያያዘውን ህመም ለማስታገስ አንዳንድ ዘዴዎችን መከተል ይቻላል.
ከእነዚህ ዘዴዎች መካከል፡-
- ቀዝቃዛ መጭመቂያዎችን መተግበር፡ ቀዝቃዛ መጭመቂያዎች ወይም ቀዝቃዛ ጄል ፓድስ በተጎዳው ቦታ ላይ ለ 15-20 ደቂቃዎች በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ መጠቀም ይቻላል.
ቀዝቃዛ መጭመቂያዎች በተጎዳው አካባቢ እብጠትን ይቀንሳሉ እና ህመምን ያስታግሳሉ. - የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መጠቀም፡- ያለሀኪም ትዕዛዝ የሚገዙ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች እንደ ፓራሲታሞል ወይም ibuprofen ከቁስል ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ህመም ለማስታገስ ይጠቅማሉ።
ነገር ግን በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች መከተል እና ከመጠን በላይ ከመጠቀም መቆጠብ አለብዎት. - እረፍት፡ የተጎዳው አካባቢ እረፍት ሊሰጠው ይገባል እና ህመሙን የሚያባብስ ወይም ቁስሉን የሚጨምር ማንኛውም አይነት እንቅስቃሴ መወገድ አለበት።
